Wunder der Natur. 30 Achtsamkeitsübungen

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Das Leben im 21. Jahrhundert ist auch in Wohlstandsgesellschaften stressig und getrieben, und das gilt oft bereits für Kinder in jungem Alter. Insbesondere Stadtkinder haben nicht immer einen unmittelbaren Zugang zur Natur und zu deren potenziell beruhigenden Effekten, und Zeit haben sie schon gar nicht. Das ist der Ausgangspunkt für das Kartenset „Wunder der Natur. 30 Achtsamkeitsübungen“, das von Emily Sharratt konzipiert und geschrieben sowie von Freya Hartas illustriert wurde.

Beurteilungstext

Das Leben im 21. Jahrhundert ist auch in Wohlstandsgesellschaften stressig und getrieben, und das gilt oft bereits für Kinder in jungem Alter. Insbesondere Stadtkinder haben nicht immer einen unmittelbaren Zugang zur Natur und zu deren potenziell beruhigenden Effekten, und Zeit haben sie schon gar nicht. Das ist in etwa der Ausgangspunkt für das Kartenset „Wunder der Natur. 30 Achtsamkeitsübungen“, das von Emily Sharratt konzipiert und geschrieben sowie von Freya Hartas illustriert wurde. Das Kartenset ist ein Tie-in zu dem Buch „Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen“, das Hartas zusammen mit Rachel Williams geschrieben hat.
Die Übungen haben spielerischen Charakter. Deshalb dürften sie gerade für jüngere Kinder ebenso unterhaltsam wie entspannend sein. Die Vorderseite jeder Karte enthält den Titel der Übung sowie eine thematisch passende Illustration; die Beschreibung der Übung, die aus verschiedenen Handlungsschritten besteht, findet sich auf der Rückseite.
Beispielsweise liest sich die Anleitung „Weck deine Fantasie“ (mit einem freundlichen Eichhörnchen illustriert) wie folgt:
„Hol dir ein Stück Blatt Papier und einen Stift. Such dir einen bequemen Platz zum Sitzen, entweder draußen oder an einem offenen Fenster. Schließe die Augen. [/] Stell dir ein Eichhörnchen vor, mit buschigem Schwanz und Schnüffelnase. Im Herbst vergraben Eichhörnchen Nüsse und Samen, die sie dann in den kalten Wintermonaten, wenn nichts wächst, wieder ausgraben können. Ihr Geruchssinn verrät ihnen, wo sie ihre Vorräte finden. [/] Stell dir weiterhin dein Eichhörnchen vor und achte darauf, was du riechen kannst. Wie viele verschiedene Gerüche kannst du erkennen? Welcher ist am nächsten? Welcher ist am entferntesten? [/] Blinzele, um deine Augen zu öffnen. Woran hast du bei den Gerüchen gedacht oder was hast du gefühlt? Kannst du es zeichnen, malen oder aufschreiben?“
Auffällig ist, wie wunderschön das Kartenset illustriert ist: Die mit klarer Linie gezeichneten Stiftzeichnungen von lebhaften, sehr freundlich dreinschauenden Tieren bestechen mit warmen Farben und einer zum Suchen einladenden Detailfülle. Auch die Übungsbeschreibungen sind in freundlichem, zum Mitmachen einladenden Tonfall geschrieben (und von Cornelius Hartz liebevoll aus dem Englischen übersetzt). Die Karten selbst sind stabil, wenngleich sie Kindergartenkinderhände eher nicht allzu lange überstehen werden.
Insgesamt ist das Kartenset eine erfrischende Abwechslung vom üblichen Bilderbucheinerlei – und damit auch ein potenziell pfiffiges Geschenk für die Weihnachtszeit.