Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde

Schlagwörter

• Angst
• Gefühle
• Mut

Teaser

Wovor haben viele Kinder Angst? Wovor haben sich Erwachsene, als sie Kinder waren, gefürchtet? Wie kann man den vielen Arten der Angst begegnen? Ein toll gestaltetes Mutmachbuch, das Kinder und deren Gefühle ernst nimmt, gibt Antworten, die auch Erwachsenen Anregungen geben können.

Beurteilungstext

Angst vor Monstern unterm Bett. Angst vor der Dunkelheit. Angst vor bestimmten Tieren. Angst davor, zu versagen. Angst vor dem Tod. Das sind die wohl häufigsten Antworten auf die eingangs gestellten Fragen. Christine Rickhoff lässt 100 Menschen erzählen, was ihnen Angst macht – und wie sie es schaffen, sich nicht vom Gefühl überwältigen zu lassen. Einigen ist es sogar gelungen, eine bestimmte Furcht ganz zu vertreiben.
Auf je einer Doppelseite wird eine Person vorgestellt: Links im großem, mit Farbfilter unterlegtem Porträtfoto, auf das mit weißer Farbe sparsam gekritzelt und geschrieben wurde. Rechts der Text, der oft beginnt „Ich hatte früher große Angst davor…“ und dann von den persönlichen Erfahrungen berichtet. Stets teilt sich der Text den vielen Weißraum mit einer Geheimtipp-Box, die zusammenfasst, was konkret helfen kann. Jede Person bekommt eine Farbe zugeordnet. Das wirkt sehr stimmig, klar und ja, auch fröhlich.
Hier öffnen sich u.a. sehr bekannte Menschen aus den Medien, dem Sport, der Wissenschaft – und auch Expert:innen kommen zu Wort. Daneben stehen gleichwertig wertvolle Erfahrungen von Lehrkräften, Kindern, einer Hebamme oder einem Feuerwehrmann. Der persönliche Zugang macht die Texte so stark. Alle Befragten erinnern sich an Ängste, ihre Aussagen wirken sehr authentisch. Jede:r kann sich an irgendeiner Stelle des Buches wiederfinden.
Die Tipps zum Umgang mit der Angst wiederholen sich: Es geht darum, sich anderen Personen anzuvertrauen, zu atmen, sich zu bewegen, Wissen anzueignen – aber das schmälert den Wert dieses Buch nicht. Kaum jemand wird es von vorn bis hinten lesen. Durch die übersichtliche Gestaltung lädt es geradezu ein, irgendeine Seite aufzuschlagen und einzutauchen.
Dieses Buch kann wunderbar gemeinsam gelesen, aber auch allein durchforstet werden. So einfach kann es sein, ein ermutigendes, empowerndes Buch zu machen. Mögen viele Kinder und Erwachsene es in die Hand bekommen!