Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde

Schlagwörter

• Angst

Teaser

"Die Angst wird kleiner, wenn du sie teilst!" In diesem Buch berichten 100 Menschen von ihren Ängsten und viel wichtiger: von ihren Geheimtipps gegen Angst. Ob Fußballspieler, Moderatorin, Forscherin oder Sänger- jede*r hat vor etwas Angst! Dieses Gefühl macht uns oft ohnmächtig, doch es beschützt uns auch- und noch viel öfter können wir unsere Angst überlisten.

Beurteilungstext

Das Buch "Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde" wird seinem Titel in allen Belangen gerecht. Als Art Sach- und Fachbuch beschäftigt es sich auf Grundlage von 100 Statements zum Thema Angst auf vielen Ebenen mit dem Thema. Dabei kommen sowohl bekannte Persönlichkeiten aus Sport, Wissenschaft und Medien, Privatpersonen als auch Kinder zu Wort. Sehr wertvoll sind in Bezug auf die persönlichen Statements auch die dazu ausgesprochenen Tipps zum Umgang mit Ängsten jeder Art. Diese stammen entweder von den Personen selbst oder wie im Fall der Kinder von Coaches, die sich auf professioneller Ebene mit dem Thema Angst beschäftigen oder mit der konkreten Angstsituation vertraut sind. Inhaltlich nehmen die Beiträge dabei aber besonders kindliche Ängste in den Blick, da auch die Statements der Erwachsenen häufig in Rückblenden auf ihre eigene Kindheit erzählen. Die inhaltliche Bandbreite des Buches bietet sicherlich für Leser:innen aller Altersstufen Leseanlässe. Durch die Vielfalt und Diversität der kommentierenden Personen und die Tipps der "Angst-Paten" entstehen vielfältig Eindrücke und Einsichten hinsichtlich des Themas Angst.
Der Aufbau des Buches ist ansprechend gestaltet. Das quadratische Format ist handlich und hält im Inneren für jede Person eine Doppelseite bereit. Dabei befindet sich auf der linken Seite stets ein Foto mit Namen und (Berufs-)Bezeichnung der Person und rechtsseitig dann das Statement mit einem hervorgehobenen Kasten für den "Geheimtipp". Der jeweils gewählte Farbfilter für die Fotos stimmt dabei mit der Designfarbe des Statements überein. Weiße Linienzeichnungen lockern den Aufbau zusätzlich auf und verleihen den Fotos eine humorvolle Dynamik.