Yoga macht mich glücklich
- Autor*in
- Eichhorn, Alexander
- ISBN
- 978-3-86429-502-7
- Übersetzer*in
- –
- Ori. Sprache
- –
- Illustrator*in
- Schössow, Birgit
- Seitenanzahl
- 44
- Verlag
- Tulipan
- Gattung
- BilderbuchBuch (gebunden)Sachliteratur
- Ort
- München
- Jahr
- 2021
- Lesealter
- 4-5 Jahre6-7 Jahre8-9 Jahre10-11 Jahre
- Einsatzmöglichkeiten
- Bücherei
- Preis
- 15,00 €
- Bewertung
Teaser
Ein farbenfroh illustriertes Bilderbuch mit beiliegender CD, in dem Yogaübungen zu den sieben Chakren kindgerecht vorgestellt werden und zum Mitmachen anregen.
Beurteilungstext
„Yoga macht mich glücklich“ ist nach „Das Yoga-Bilderbuch“ das zweite gemeinsame Buchprojekt von Autor Alexander Eichhorn und Illustratorin Birgit Schössow. Wie schon in der vorhergehenden Erscheinung machen bebilderte Yogaanleitungen den Großteil des Buches aus, wobei diesmal nicht nach Tieren benannte Asanas im Mittelpunkt stehen, sondern Yogaübungen, die den sieben Chakren zugeordnet werden können. Nach einem Vorwort und einer kurzen Erläuterung des Chakrenhauses mit den jeweils zugehörigen Farben, Körperteilen, Emotionen und Tugenden folgen also die Anleitungen zu sieben Yogaübungen, vom Wurzelchakra (Tapferkeit und Entschlossenheit) beginnend bis hin zum Kronenchakra (Verbundenheit). Diese sieben Abfolgen kommen doppelt vor: In der ersten Variante sind sie jeweils verbunden mit passenden Sätzen, die man dazu sprechen kann, in der zweiten Variante sind die Illustrationen kleiner und mit Erklärungen versehen, welche Auswirkungen die verschiedenen Positionen haben können, dass sie beispielsweise Beine und Hüfte beweglich machen, Gleichgewicht und Koordination trainieren oder Bauchmuskeln und Wirbelsäule stärken. Ausgeführt werden die Übungen im Buch von Kindern, die im graphischen Stil dargestellt sind. Sie sind zentral auf den Bildern positioniert und vor Hintergründen zu sehen, die jeweils die Farben der entsprechenden Chakren haben. Dem Buch liegt eine CD bei, die den Rezipient*innen zusätzlich zum visuellen auch einen auditiven Zugang ermöglicht. Während in Vorwort und Einleitung der Text der CD, eingesprochen von Alexander Eichhorn, fast Wort für Wort dem des Buches entspricht, sind die Anleitungen für die Yogaübungen auf der CD wesentlich ausführlicher. Im Gegensatz zum Text im Buch werden hier auch die üblichen Bezeichnungen der jeweiligen Yogapositionen (z.B. Krieger, Boot, Pflug) genannt. Auch auf der CD sind die Anleitungen in zwei Fassungen zu finden, wobei sie sich hier in ihrer Länge unterscheiden. Die erste Version ist pro Übung circa fünf bis sechs Minuten lang, die zweite dauert zwei bis drei. Die Musik ist in beiden Versionen gleich und von Übung zu Übung verschieden, mal ruhig mit sphärischen Klängen, mal lebendig mit bewegungsvollen Rhythmen. Den Abschluss der CD bildet eine zwölfminütige Traumreise durch das Chakrenhaus, ein Element, das in der Buchversion nicht zu finden ist. Die Chakren, die durch das Buch führen, tauchen bei genauerer Betrachtung bereits im Titelbild auf: Das Kind, das im Schneidersitz sitzend dort zu sehen ist, trägt ein T-Shirt mit den Farben der Chakren auf der jeweiligen Höhe (rot, orange, gelb und grün), ein türkises Halstuch, einen blauen Punkt auf der Stirn und ein lila Haarband. In der indischen Philosophie sind die Chakren, bis auf das oberste Kronenchakra, sogenannten weiblichen und männlichen Energien zugeordnet – dies wird hier aufgegriffen, indem die darstellenden Kinder jeweils entsprechend Mädchen bzw. Jungen sind. Diese Zuordnung ist aus feministischer Perspektive kritisch zu sehen, da die Chakren, denen überwiegend weibliche Energien zugeschrieben werden (Sakralchakra, Herzchakra, Stirnchakra) sehr stereotyp für Gefühl und Flexibilität, Offenheit und Herz sowie Stille und Konzentration stehen und die Chakren, denen überwiegend männliche Energien zugeschrieben werden (Wurzelchakra, Solarplexuschakra, Kehlchakra) für Tapferkeit und Entschlossenheit, Freude und Lebendigkeit sowie Aufmerksamkeit. Im Buch sind die Sätze dabei bei den Mädchen beispielsweise „Ich bin gefühlvoll“ und „Mein Herz weist mir den Weg“, bei den Jungen „Ich bin ein Superheld, stark und entschlossen“ und „Ich kann es schaffen“. Von diesem Kritikpunkt abgesehen kann dieses farbenfrohe Bilderbuch sowohl Familien als auch Pädagog*innen, die gemeinsam mit Kindern Yogaübungen durchführen oder ihnen einen selbständigen Zugang dazu ermöglichen wollen, wärmstens empfohlen werden!
Johanna Altmann