Yoga für Kinder. Fröhliche Tier-Asanas
- Autor*in
- Oostendorp, Leila Kadri
- ISBN
- 978-3-7913-7274-7
- Übersetzer*in
- –
- Ori. Sprache
- –
- Illustrator*in
- Mroziewicz Bahia, Elsa
- Seitenanzahl
- 64
- Verlag
- Prestel
- Gattung
- Buch (gebunden)Sachliteratur
- Ort
- München
- Jahr
- 2016
- Lesealter
- 4-5 Jahre6-7 Jahre8-9 Jahre10-11 Jahre
- Einsatzmöglichkeiten
- Bücherei
- Preis
- 16,99 €
- Bewertung
Teaser
Yoga-Übungen, d.h. Asanas, können Kinder in ihrer seelischen wie in ihrer körperlichen Entwicklung unterstützen. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit ebenso wie das Selbstbewusstsein und helfen bei der Entspannung. Kinder beschäftigen sich gerne mit Tieren und ahmen sie mit viel Freude nach. Was läge da näher als solche Asanas zu sammeln, die Tiere als Namensgeber und Vorbilder haben und von Kindern ab dem Kindergartenalter ausgeführt werden können.
Beurteilungstext
Als erstes fallen die durchgehend stark farbigen Seiten auf, auf denen die einzelnen Übungen beschrieben werden. Jede Seite ist mit einer anderen Zierleiste eingefasst und jede Übung wird von einer doppelseitigen Illustration eingeleitet, die das namensgebende Tier in einer stilisierten exotisch-ornamentalen Art darstellen. Dabei werden die Tiere nicht verniedlicht oder vermenschlicht. Der Aufbau der Übungsdarstellungen ist immer gleich: Der Name der Übung erscheint auf Deutsch und auf Sanskrit in lateinischer Schrift sowie in indischen Buchstaben. Als nächstes werden auf eine humorvolle und kindgerechte Art typische Gelegenheiten genannt, bei denen gerade diese Übungen eingesetzt werden können. Anschließend folgt das wortwörtlich Kleingedruckte für alle, die es genauer wissen wollen (meist die Eltern und Yoga-Lehrer): Die einzelnen Wirkungen und die beteiligten Körperregionen werden knapp umrissen. Unter der Überschrift "So wird´s gemacht" werden die Übungen schrittweise erläutert. Neben jedem Übungsschritt findet sich ein Strichmännchen, das die Körperhaltungen in einer kindgemäßen Genauigkeit visualisiert. Gelegentlich bilden Tipps für Eltern oder die praktizierenden Kinder den Abschluss. Zu Beginn des Buches befindet sich eine Doppelseite als Einleitung für die Kinder. An seinem Ende wird das Buch durch eine Entspannungsübung (Regenbogenmeditation) sowie allgemeine Hinweise für die anleitenden Erwachsenen abgerundet.
Kinder im Vorschulalter können erfahrungsgemäß die Asanas anhand der Strichmännchen selbstständig wieder in Erinnerung rufen, nachdem sie sie sich mit einem Erwachsenen zusammen erarbeitet haben. Kinder, die schon Lesen können, profitieren natürlich von den gelungenen Erklärungen, in denen sie durchgehend mit einem freundschaftlichen Du angesprochen werden. Das Buch ist liebevoll und kindgerecht gestaltet und motiviert auch Erwachsene schon beim Durchblättern zum Ausprobieren der einen oder der anderen Asana, deren Schwierigkeitsgrad der Yoga-Unerfahrene jedoch nicht unterschätzen sollte.