Das Fitnessstudio in der Turnhalle

Autor*in
Duwenbeck, Ralf
ISBN
978-3-86072-732-4
Übersetzer*in
Ori. Sprache
Illustrator*in
Seitenanzahl
85
Verlag
Verlag an der Ruhr
Gattung
Taschenbuch
Ort
Mülheim
Jahr
2003
Lesealter
14-15 Jahre16-17 Jahreab 18 Jahre
Einsatzmöglichkeiten
Bücherei
Preis
19,50 €
Bewertung
sehr empfehlenswert

Schlagwörter

Teaser

Ausführliche Übungsanleitungen für Lehrer und Schüler, die dem Schulsportalltag entfliehen wollen.

Beurteilungstext

Nachdem allgemeinere Überlegungen zum Schulsport abgeschlossen sind, widmet sich das Buch im Hauptteil der konkreten Umsetzung im Sportunterricht. Schritt für Schritt wird hier in Tabellenform ein durchdachtes Konzept für jede Trainingseinheit präsentiert, mit direkten Anweisungen an Lehrer und Schüler. Neben dem rein körperlichen Training gibt es hier stets auch eine eher geistige Herausforderung, nämlich die, Funktionsweise und Zusammenspiel der einzelnen Muskeln am eigenen Körper auch theoretisch nachzuvollziehen - ein wichtiger Schritt hin zum effektiven Training.
Das angebotene Programm ist klassisch, erfordert nichts, was sich nicht in einer Turnhalle findet, was auch daran liegt, dass primär mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Die einzelnen Übungen werden anhand kurzer Texte und mithilfe kleiner Fotos verdeutlicht. Ausgerichtet sind die Übungen für jede Alters- und Interessengruppe, alle Muskeln werden trainiert, gerade bei eher unsportlichen Schülern sollten sich schnell erste und motivierende Fortschritte einstellen.
Alles in allem also ein rundum gelungenes Buch, das fraglos jeden Unterricht in vielerlei Hinsicht bereichern würde.

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Diese Rezension wurde verfasst von jvn.
Veröffentlicht am 01.01.2010