Streicheln, Spüren, Selbstvertrauen

Ausgehend von der Annahme, dass taktile Wahrnehmung der Schlüssel zum Wohlbefinden ist und das Selbstvertrauen positiv beeinflusst, hat die Autorin eine Reihe zumeist bekannter Spiele, Massagen, Fantasiereisen und Atemübungen zusammengestellt, die zur Entspannung beitragen und einem positiven Körpergefühl dienen sollen.